水果粥怎么做才好吃（水果粥做法大全及功效）

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于水果粥怎么做才好吃，水果粥做法大全及功效这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

如何做水果粥

〖壹〗、主料：香蕉一根、猕猴桃一个、圣女果适量、橘子根据自己爱好。锅里烧水煮米。水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。水果餐完成了。超级简单。

〖贰〗、材料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。把西瓜、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。此粥具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效。

〖叁〗、将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效：养颜美容，安神静心。雪梨粥 原料：雪梨、米、冰糖、做法：将雪梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。功效：此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。

〖肆〗、加入水果：当粥煮到快要熟的时候，加入之前切好的水果块。注意，不同的水果加入的时间不同，一些容易煮烂的水果应该在粥快煮好时加入，以保持水果的形状和口感。煮至粥熟：继续小火煮至粥熟，水果也变得稍微软糯，但仍然保持一定的形状。

〖伍〗、综合水果粥 主料 米饭（蒸） 200克 辅料 苹果 50克菠萝50克 葡萄干 20克 红茶 3克 调料 盐 2克 胡椒粉 2克 奶油 20克 各适量 做法 苹果洗净去内核，切小块。菠萝每片切成6小块。葡萄干浸泡在红茶中，变软时捞出。

水果粥怎么做才好吃

〖壹〗、大米准备好，提前泡水一个小时。砂锅中注入适量清水，大米洗净倒进去。大火煮开，中间不停用汤匙来回推动，以免黏锅底。苹果切块备用；香蕉切块备用；等米粒煮开花，倒入苹果块，煮20分钟。等粥稍有黏稠，加入香蕉块，冰糖。再加枸杞；小火闷10分钟；煮到自己适合的黏稠度就可以了。

〖贰〗、糯米浸泡，入锅加水和冰糖熬粥。（多加些水，不要煮得太稠）糯米粥煮好后，根据自己口味加入红糖搅拌。放凉后加入自己喜欢的水果即可。（冰镇口味更佳）水果粥的做法什锦水果粥的做法 材料：大米，糯米，水，各样水果。什锦水果粥的做法步骤如下：大米和糯米洗净，一次性加足水煮粥。

〖叁〗、水果粥的做法：『1』将菜洗净分别切丁，虾仁去肠泥备用。『2』将白饭与3杯水搅拌均匀，开大火煮沸后，转小火保持沸腾，慢慢煮成粥状。『3』将材料B及调味料A全部放入粥中，改中火煮至虾仁熟后，即可熄火，盛入碗中食用。

〖肆〗、步骤： a. 将大米提前清洗干净，浸泡30分钟左右。 b. 把浸泡好的大米放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火慢煮至米粒熟烂，粥体稠密。 c. 在粥快熟的时候，将水果洗净切成小块或丁，加入粥中继续煮5-10分钟。 d. 根据个人口味加入适量的糖或蜂蜜调味。

〖伍〗、水果粥的做法：主料：米饭（蒸）200克 辅料：苹果50克、菠萝50克、葡萄干20克、红茶3克 调料：盐、胡椒粉、奶油各适量 做法： 苹果洗净去内核，切小块。菠萝每片切成6小块。葡萄干浸泡在红茶中，变软时捞出。锅中倒入奶油融解，放入苹果、菠萝和葡萄干略炒，再加入高汤5克煮开。

苹果粥的做法是怎样的

材料：苹果150克、大米50克、冰糖适量。准备好大米，用清水洗干净备用。然后将洗干净的放入砂锅。然后在加入适量清水。然后开火，煮30分钟左右。在这期间，削好苹果，切成小块。然后将苹果块倒入粥里面，然后在放入适量冰糖，煮一会就好了。

首先，将大米准备好，用清水仔细清洗，确保其洁净无杂质后备用。接着，将洗净的大米放入砂锅中。随后，加入适量的清水，确保水量适中，既能充分煮透大米，又不会过于稀释粥的口感。随后，开启火源，开始煮制。大约煮30分钟左右，大米逐渐软化，粥也变得更加浓稠。在这段时间里，可以开始准备苹果。

做法如下：将苹果洗净，去皮切块。将西米用清水洗净后，浸泡15分钟。锅中加入适量清水，将西米放入，煮至透明。加入苹果块，继续煮至苹果熟软。最后加入白糖，搅拌均匀，煮至糖溶化。苹果粥就煮好了，盛出即可食用。

苹果洗净去皮去核，切成小块或者薄片，便于煮粥时更好地释放苹果的香味和营养。如果喜欢吃苹果的皮，也可以选取不去皮，因为苹果皮中含有丰富的营养成分。如果使用红枣和枸杞，需要提前将它们清洗干净，红枣可以去核切片，以便更好地释放甜味。

苹果粥是一种营养丰富、口感独特、易于消化的健康食品，适合各个年龄段的人群食用。下面我将为您详细介绍一种家常的苹果粥做法。【材料准备】主料：新鲜苹果2个（中等大小），大米100克。辅料：枸杞适量，红枣5-6颗，冰糖或者蜂蜜适量（根据个人口味调整）。工具：煮锅，刀，勺子，碗。

宝宝苹果粥的做法：苹果粥原料：苹果50克、大米50克做法：将大米淘净，加水浸泡半小时，沥干后磨细末备用。苹果去净皮和核，切成碎末。锅上火，放入大米末和适量水熬煮，至粥稠米烂后加入苹果碎，搅拌均匀再稍煮即可。

水果粥的做法大全,水果粥怎么做好吃

材料：新鲜芒果1个，大米100克，牛奶适量，糖适量。做法：大米提前清洗干净，浸泡30分钟。把大米和适量水放入锅中，大火煮沸后转小火熬煮成粥。芒果去皮去核，切成小块。待粥煮至浓稠时，加入芒果块和牛奶，继续煮至芒果变软。最后加入适量糖调味即可。

将水果洗净、切成碎粒。将米饭加水煮至粘稠。加入水果拌匀即可。功效：养颜美容，安神静心。雪梨粥 原料：雪梨、米、冰糖、做法：将雪梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗净的米和冰糖放进雪梨汁中同煮成粥即可。功效：此粥具有清热解毒、消食和胃的功效。

糯米浸泡，入锅加水和冰糖熬粥。（多加些水，不要煮得太稠）糯米粥煮好后，根据自己口味加入红糖搅拌。放凉后加入自己喜欢的水果即可。（冰镇口味更佳）水果粥的做法什锦水果粥的做法 材料：大米，糯米，水，各样水果。什锦水果粥的做法步骤如下：大米和糯米洗净，一次性加足水煮粥。

做法： 首先将芦荟切小块、木瓜切小块。 准备一碗清水，将藕粉倒入水中，拌匀，调成藕粉汁。 锅中放入小半锅热水，下入木瓜，煮五分钟。 再下入芦荟，煮两分钟，随后，一边倒入藕粉汁，一边均匀搅拌，最后加两勺桂花糖调味，就大功告成了。

主料：香蕉一根、猕猴桃一个、圣女果适量、橘子根据自己爱好。锅里烧水煮米。水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。水果餐完成了。超级简单。

寒凉类水果 寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类水果 温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。西瓜粥 原料：西瓜500克，西米500克，橘饼10克，冰糖50克。做法：西瓜去籽、切块，西米浸涨，橘饼切成细丝状。

酸酸甜甜的水果粥的做法步骤图,怎么做好吃

锅内加水，放黑米、红米、糙米、苡仁、绿豆、红豆和莲子大火煮。步骤step3 锅沸腾后，加入香米和百合继续大火煮。步骤step4 准备水果 步骤step5 粥煮黏稠后，放入切好的香梨片，大火煮。

这款粥是宝宝最喜欢的水果口味，酸酸甜甜很清爽。首先，准备好适量的菠萝、适量的小米、大米。其次，将两种米洗干净依次倒入电饭锅中加入适量的水，小米和大米煮到浓稠时即可加入菠萝丁。最后，将所有的食材闷煮五分钟就可以品尝了，出锅之前可以尝一下，如果比较酸的话可以加点糖。

将刺梨捣碎烂，然后去渣（或煮汁去渣）留汁。把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。作用：具有清热解毒、消食和胃的功效。香蕉粥 原料：香蕉3条，糯米100克，冰糖适量。做法：香蕉去皮、切成丁块。将米放入开水锅里烧开，加入去了皮的香蕉丁和冰糖，熬成粥即可。

山楂苹果小米粥的做法 【食材】小米200克、苹果一个（约250克）、山楂两个、紫薯一个（可以不放）（约300克）、枸杞一小把【制作步骤】准备好原材料。紫薯去皮清洗干净切成小块。苹果去核山楂去核切成碎末。锅里加入足量水，加入苹果碎末和紫薯块，煮开。

水200毫升 【做法】 将白米洗净加水，用小火煮到米粒膨胀。将菠萝切块，再拌入做法1的白粥煮滚。将做法2的菠萝粥用搅拌器打碎，用滤网过滤出米汤即可。【营养师小叮咛】 虽然一开始宝宝无法食用菠萝纤维而须过滤，但其中蕴含的丰富植物蛋白酶，对于宝宝肠胃道健康很有帮助。

有哪些做水果粥的教程值得分享?

草莓酸奶粥教程：材料：燕麦片50克，新鲜草莓一把，酸奶适量，水适量，蜂蜜适量。步骤： a. 将燕麦片放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火慢煮至燕麦片熟软。 b. 在粥快熟的时候，将草莓洗净切片，加入粥中继续煮5分钟。 c. 加入酸奶和蜂蜜，搅拌均匀，煮至蜂蜜完全溶解。

大米准备：将大米或糯米提前清洗干净，然后浸泡在清水中大约30分钟至1小时，让米粒充分吸水膨胀。水果处理：选取你喜欢的水果，如苹果、梨等，洗净去皮去核，切成小块备用。对于容易氧化的水果，如香蕉，可以在粥快煮好时再切。煮粥：将浸泡好的大米放入锅中，加入适量的水。

也可将藜麦混合水果、或谷物一起食用，例如：藜麦水果粥、藜麦燕麦粥、藜麦小米粥、藜麦大米粥等（就是在做白米粥时，放入一把藜麦，可以大大降低食用者的餐后升糖指数）。

文章分享结束，水果粥怎么做才好吃和水果粥做法大全及功效的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！