山药甜汤的做法大全（山芋汤怎么做好吃）

大家好，今天给各位分享山药甜汤的做法大全的一些知识，其中也会对山芋汤怎么做好吃进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

山药甜品的做法大全简单方便

〖壹〗、做法：将山药去皮洗净，切段后蒸熟，压成泥状。做成山形装盘，淋上糖桂花蜜即可。这道甜品口感细腻绵密，甜而不腻，带有浓郁的桂花香。橘子山药蛋糕 材料：山药、橘子、糖桂花蜜。做法：将山药去皮蒸熟，制成泥状。将橘子去皮，取橘瓣，与山药泥混合均匀。

〖贰〗、山药薏米甜汤 所需材料：山药150克、薏米50克、红枣适量、冰糖适量 步骤：- 将山药洗净去皮，切成小块；薏米用水浸泡半小时备用。- 将切好的山药、薏米和红枣放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。- 煮至山药和薏米熟烂，红枣呈透明状时，加入冰糖搅拌至溶解即可。

〖叁〗、将糯米粉加入适量水，揉成面团； 山药去皮切成小块，蒸熟后捣成泥； 将山药泥和白糖混合均匀； 将糯米面团分成小块，搓成圆球状； 用手指在糯米球中间压出一个小洞，将山药泥填入； 将糯米球捏紧，搓成圆形； 在表面撒上芝麻即可。

〖肆〗、山药泥 将山药蒸熟后捣成泥状，加入适量的糖和牛奶或椰浆调味，可以冷食或热食。这是一种简单又健康的甜品。 山药糕 将山药蒸熟后压成泥，加入糯米粉、糖和适量的水搅拌均匀，蒸制成糕状。可以根据个人口味添加红枣、枸杞或者花生等配料。

〖伍〗、- 做法：将山药去皮，切成块状，放入蒸锅中蒸熟。用勺子将蒸熟的山药压成泥状，加入适量的糖和牛奶调匀，搅拌至顺滑细腻即可。 蜂蜜山药泥：- 材料：新鲜山药、蜂蜜 - 做法：将山药去皮，切成块状，放入蒸锅中蒸熟。用勺子将蒸熟的山药压成泥状，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

山药莲子芡实怎么煲汤?

〖壹〗、步骤1：莲子、芡实、薏米仁清洗干净，浸泡一个小时以上。步骤2：加红枣。步骤3：加茯苓。步骤4：加山药。步骤5：加橘皮。步骤6：加1升水。步骤7：大火烧开后，转小火炖一个小时。步骤8：加冰糖，关火焖10分钟。步骤9：盛入碗中。

〖贰〗、将莲子、芡实、山药、糯米淘洗干净，浸泡30分钟。将浸泡好的材料放入砂锅中，加入适量的水，大火煮沸后转小火煮1个小时。加入红枣和冰糖，继续煮15分钟即可。莲子芡实山药粥煮好后，可以根据个人口味加入适量的牛奶或豆浆，增加口感和营养价值。

〖叁〗、步骤：这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克。莲子20克（也可以用白莲子）。芡实15克。茯苓15克。倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中。倒入食材，冷水下锅。煲汤模式。5个小时。出锅加盐即可。

〖肆〗、将银耳洗净、泡发。红枣划口；山药洗净，去皮切块。银耳、莲子、芡实、红枣同入锅，加水适量，煮约20分钟，待莲子、银耳煮软，加入山药同煮，加入冰糖调味即可。莲子山药芡实甜汤的功效与作用 今天向大家推荐的这款甜汤可健脾胃、补肝益肾，同时还可以美容润肤，可经常使用哦。

山药有什么好处?除了下火锅吃,还有什么做法吃?

〖壹〗、山药甜汤 四宝甜汤：将山药去皮切丁，与白木耳、莲子、龙眼干一同煮至熟软，加入冰糖调味，即可享用。 山药手卷：山药切片与蔬菜丁烫熟，火腿片卷起，淋上沙拉酱。 养生甜汤：白木耳、山药泥、红枣煮至熟软，加入冰糖调味。 山药鲜奶：山药切块，与鲜奶、蜂蜜、冰块一同搅拌成汁。

〖贰〗、将果酱撒在压成的山药泥上，吃高价值的山药草莓泥； 山药是全身的宝。寒冷天气后多吃山药，分享7种山药做法，养胃养胃山药是全身的宝。寒冷天气后多吃山药，分享7种山药做法，养胃养胃 第二，[山药排骨汤] 山药汤是最简单的方法，营养比较好。山药煮的时候一般搭配排骨，营养均衡，再搭配其他蔬菜。

〖叁〗、山药是一种非常有益健康的食品，它能够帮助我们健身和增强体质，具有很好的补肾效果。山药不仅可以直接食用，还可以与其他食材搭配烹饪出各种美味佳肴。例如，将山药与枸杞一起熬制成为粥，既能补充营养，又具有很好的养生效果，是一种调养身体的好方法。

〖肆〗、在我们的生活中，很多人由于不注意饮食调理，导致血管较为脆弱。因此，适量食用山药可以促进血管内毒素的排出，增加血管弹性，对血管有保健作用，有助于预防心血管疾病。燕麦山药粥 山药的美味和多种做法使其成为日常养生饮食的好选取。燕麦山药粥就是一种既滋补又易于消化的食谱。

山药甜汤的家常做法

将山药去皮后切成小块。 在锅中加入足够的清水，放入山药块，煮开后继续煮10-15分钟，直到山药变得软糯。 在煮山药的同时，将红枣先洗净后去核。 煮熟的山药捞出，放入搅拌机中搅打成泥状。 将煮山药的水倒入另一个锅中，加入搅打好的山药泥，用中小火慢慢煮开。

步骤： 将山药洗净，去皮，切成小块。 锅中加入适量的清水，将山药块放入锅中。 放入适量的红枣。 开火煮沸后，转小火慢慢煮煮熟，大概煮20-30分钟。 在煮的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖。可以用勺子搅拌一下，直到冰糖全部融化。

- 将山药洗净去皮，切成小块；红豆用水浸泡1小时备用。- 将切好的山药和红豆放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。- 煮至山药和红豆熟烂，加入适量冰糖搅拌至溶解即可。

山药甜汤的做法如下：首先戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。跟梨一样（不带手套削山药手会痒）。水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。煮到吃起来软糯就可以了。出锅前下冰糖，用量根据自己口味下。

如果使用鲜奶或椰奶，建议在山药煮熟后再加入，避免奶味过于浓重。可以根据个人喜好添加其他配料，如莲子、百合等，增加营养和口感。山药甜汤不仅味道甘甜，而且具有较高的营养价值，是一种简单易做的家常甜品。在不同的地区和家庭，可能会有不同的做法和风味，可以根据个人喜好进行调整。

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- 清水：适量 步骤： 将山药去皮后切成小块。 在锅中加入足够的清水，放入山药块，煮开后继续煮10-15分钟，直到山药变得软糯。 在煮山药的同时，将红枣先洗净后去核。 煮熟的山药捞出，放入搅拌机中搅打成泥状。

将山药洗净，去皮，切成小块。 锅中加入适量的清水，将山药块放入锅中。 放入适量的红枣。 开火煮沸后，转小火慢慢煮煮熟，大概煮20-30分钟。 在煮的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖。可以用勺子搅拌一下，直到冰糖全部融化。

山药甜汤的做法如下：首先戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。跟梨一样（不带手套削山药手会痒）。水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。煮到吃起来软糯就可以了。出锅前下冰糖，用量根据自己口味下。

将山药洗净去皮，切成小块；薏米用水浸泡半小时备用。 将切好的山药、薏米和红枣放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。 煮至山药和薏米熟烂，红枣呈透明状时，加入冰糖搅拌至溶解即可。

如果使用鲜奶或椰奶，建议在山药煮熟后再加入，避免奶味过于浓重。可以根据个人喜好添加其他配料，如莲子、百合等，增加营养和口感。山药甜汤不仅味道甘甜，而且具有较高的营养价值，是一种简单易做的家常甜品。在不同的地区和家庭，可能会有不同的做法和风味，可以根据个人喜好进行调整。

冬季山药甜汤的做法如下：材料：- 250克山药 - 50克红枣 - 50克莲子 - 适量冰糖 - 适量水 步骤： 将山药去皮，洗净后切成小块。 将红枣和莲子洗净备用。 将山药、红枣和莲子放入炖盅中。 加入适量的水，水量以淹没所有材料为准。 放入冰糖，根据个人口味喜好决定糖的用量。

山药甜汤的好吃做法?

〖壹〗、- 将山药洗净去皮，切成小块；薏米用水浸泡半小时备用。- 将切好的山药、薏米和红枣放入煲中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮20分钟。- 煮至山药和薏米熟烂，红枣呈透明状时，加入冰糖搅拌至溶解即可。

〖贰〗、将山药去皮后切成小块。 在锅中加入足够的清水，放入山药块，煮开后继续煮10-15分钟，直到山药变得软糯。 在煮山药的同时，将红枣先洗净后去核。 煮熟的山药捞出，放入搅拌机中搅打成泥状。 将煮山药的水倒入另一个锅中，加入搅打好的山药泥，用中小火慢慢煮开。

〖叁〗、步骤： 将山药洗净，去皮，切成小块。 锅中加入适量的清水，将山药块放入锅中。 放入适量的红枣。 开火煮沸后，转小火慢慢煮煮熟，大概煮20-30分钟。 在煮的过程中，可以根据个人口味加入适量的冰糖。可以用勺子搅拌一下，直到冰糖全部融化。

〖肆〗、山药甜汤的做法如下：首先戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。跟梨一样（不带手套削山药手会痒）。水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。煮到吃起来软糯就可以了。出锅前下冰糖，用量根据自己口味下。

〖伍〗、食材：铁棍山药500克，大红枣6颗，葡萄干50克，红萝卜2个，土豆一个，白糖100克，植物油50克，味精1克，老抽1克。用刮刀慢慢刮去山药的外皮，比较好带上手套，以免皮肤瘙痒。洗净。红萝卜切去头尾，洗净。山药纵着从中间切开再切成小块。红萝卜切成小丁。土豆刮去外皮，剜去凹窝。

山药芡实甜汤——美容养颜补肝肾

莲子山药芡实甜汤此汤具有健脾补虚、补肝益肾、生津益肺、养颜美容、提升食欲的功效。这样的一道食谱可以有延缓衰老的作用，而且还可以促进代谢的哦，对于提高人体免疫有好处，而且还能滋补肝肾，具有排毒的效果，而且还可以促进代谢。

步骤：这道四神汤，健脾养胃，老少皆宜。山药20克。莲子20克（也可以用白莲子）。芡实15克。茯苓15克。倒入清水清洗干净。猪骨焯水放入锅中。倒入食材，冷水下锅。煲汤模式。5个小时。出锅加盐即可。

步骤1：莲子、芡实、薏米仁清洗干净，浸泡一个小时以上。步骤2：加红枣。步骤3：加茯苓。步骤4：加山药。步骤5：加橘皮。步骤6：加1升水。步骤7：大火烧开后，转小火炖一个小时。步骤8：加冰糖，关火焖10分钟。步骤9：盛入碗中。

例如，薏米芡实猪肚粥，将薏米、芡实、大米与熟猪肚一同炖煮，具有补中益气的作用。此外，芡实还可以与红枣、莲子、银耳等食材搭配，制作成具有美容养颜、养心安神等功效的甜汤。在食用芡实时，需要注意其食用禁忌。由于芡实硬度较大，不易消化，因此一次不宜食用过多，以免加重胃肠负担。

煮好后，这款甜汤就可以享用了。无论是趁热品尝，还是放凉后享用，都有其独特的魅力。如果你喜欢冷爽口感，可以将其放入冰箱冷藏半小时，体验冰镇甜汤的别样风味。小贴士：新鲜芡实具有滋补强身、美容养颜的功效，与莲子、百合等食材结合，更能发挥其养生效果。

芡实最简单的吃法就是洗干净之后配以糯米、山药、红枣、莲子等煮成粥，非常容易消化。芡实也可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，足够丰富的营养来补充身体的能量，或者是最简单的直接用芡实熬水喝，也可以加点红糖一起熬制，对于女生是很养生的饮品。芡实也可以晒干之后磨成粉末，直接冲水饮用也可以达到效果。

淮山甜汤做法

〖壹〗、淮山甜汤的做法超简单，快来学学吧：准备材料：山药一根，记得要挑新鲜的哦；还有适量的冰糖，甜度可以按你的口味来调整。处理山药：戴上手套，把山药的外皮削得干干净净的，然后洗净切成薄片，记得要放水里浸泡着哦，不然它会氧化变黑，就不漂亮啦。开始煮汤：等锅里的水烧开后，把山药薄片放进去。

〖贰〗、山药甜汤的用料：山药一根；冰糖适量。戴手套把山药削干净，洗净，切薄片，放水里浸泡。不放水里容易氧化，变黑。水开后，山药放入锅内。转小火，煮20-30分钟。切得越薄，越容易熟。煮到吃起来软糯就可以了。加冰糖调味即可。功效：常常拉肚子的人喝这道甜汤可以改善。

〖叁〗、主料：百合10克、淮山半根、姜薯片10克、莲子10克、芡实10克、茯苓10克。辅料：冰糖一小块、水适量。做法：『1』食材都准备好。『2』将莲子芡实百合和茯苓分开放入清水中浸泡。尤其是芡实和茯苓，他们的质地都比较坚硬，不易煮熟，所以要提前浸泡3小时以上。

〖肆〗、准备好材料。淮山去皮，用水冲洗干净之后用果刨把淮山刨成薄片。创好泡在水里备用，防止氧化。两碗水烧开，把洗干净的枸杞子放入，再把泡淮山的水沥干，把淮山加入奶锅里把其煮3分钟左右。把鸡蛋打入锅里搅拌一下搅成蛋花即可。再次煮开加人白糖搅拌均匀，简单的甜汤就完成了。

〖伍〗、可以做淮山银耳甜汤，做法如下：原料：淮山200克、银耳15克、红枣5颗、枸杞5粒、葡萄干5粒、桂圆2颗、冰糖适量。做法：淮山削皮，洗净，切段。银耳泡发，去蒂，用手撕成小朵；其他材料洗净。将材料放入锅内，加水（没过材料，再到食指中间关节的水量）。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。